ツドバライダツモウサロンオペラ
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オペラ 刈谷店(opera)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-09-25 16:34:20.0
- 食欲の秋
- みなさまこんにちは(*^^*)渡部です!
食欲の秋ですね(⌒▽⌒)
秋はサンマ 栗 さつまいも きのこ 梨など 美味しいものがたくさん(*^^*)
秋になるとつい食べすぎてしまった。。。太ってしまった。。。
そんな経験のある方も いらっしゃるのではないでしょうか！？
秋に食欲が増す原因の一つに、神経伝達物質「セロトニン」の分泌量との関係が挙げられます。セロトニンの別名は、「幸せホルモン」。実は、セロトニンには満腹感を感じさせ、食欲を抑制する作用があるそうです!!
おいしい物を食べると「もっと食べたい」と感じますが、これは脳内から「ドーパミン」が分泌されることが原因。セロトニンには、このドーパミンの働きを抑える作用があるため、食欲を抑制するわけです。
夏から秋になるにつれ日照時間はどんどん短くなっていきますが、日照時間が減ると日に当たる時間が短くなり、セロトニンの分泌量が減る傾向にあります。その結果、食欲が増す可能性があるのです。
食べすぎ注意ですね笑
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