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アリビオ プラス(alivio plus)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2024-03-19 17:07:40.0
- アロマメニュー
- こんにちは♪
alivio plusの岡本です。
春先はまさに【三寒四温】。
日によって温度差があり、自律神経の乱れから何となくダルさや、やる気がなくなったりすることも、、、
そんなときは自律神経を整える働きも期待できるアロマに癒されてみませんか？
アロマの芳香成分は脳の大脳辺縁系、視床下部、下垂体へと伝達されます。
視床下部は自律神経やホルモンのバランスを司ってる重要な器官。
アロマの香りは視床下部に直接働きかけ、自律神経のバランスを整え、心身の不調を暖和してくれます。
この時期オススメのアロマ
ラベンダー
気持ちを穏やかにしてくれるリラックス効果大。
ゼラニウム
ローズのような香りは不安な気持ちを鎮め、イライラや緊張も和らげます。
ペパーミント
精神的な疲労感や気持ちが沈んでいるとき、元気や活気を与えてくれます。
眠気覚ましや花粉症の鼻詰まりの解消にもオススメ。
更に、アロママッサージでリンパを流すことで、溜まった老廃物が流れストレスや疲れの解消にも繋がります。
年度末でお忙しいからこそ、ご自身の心身を労りに是非お越しください。
スタッフ一同、皆様に癒しの提供を心よりお待ちしてます。
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