プリマヴェーラのブログ
ビューティー
投稿日:2022-05-15 08:53:15.0
- 浮き指改善で姿勢美人に!
- 皆様こんにちは!
今日は、意外と知らない浮き指についてお話しします!
立っている時、イスに座っている時に自分の指を見てみてください!
指、浮いてませんか?
とても浮き指の方多いです!
そのせいで肩コリ、首コリがマッサージなどで改善してもすぐに戻ってしまう方も沢山いらっしゃいます。
立つ時、歩く時にバランスを取る為に色んな所に負担をかけてしまっているせいです!
浮き指は、コリだけでなく、お腹のぽっこりや腰痛、膝の痛みまで影響してきます。
改善する為に一番おすすめは、足の指の運動です!
足の指をグーパーして柔軟性を取り戻していきましょう!
また、靴が合っていない方も多いのでインソールを使ってみてください!
今は、オーダーメイドのインソールも意外とお安く作れる所も多いです!
長時間歩いたり仕事をしてもいつもより足が軽く、
痛みが軽減されているのがすぐわかると思います☆
当サロンでは、
足裏もしっかりマッサージしていきます!
くすぐったい方は要注意!!
老廃物が溜まりすぎています。
身体を客観視して、日頃頑張ってくれている身体を
一度休ませてあげましょう☆
#エステ
#アーユルヴェーダ
#幡ヶ谷
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