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創ボディデザイン 堺初芝店(創 BODY DESIGN)のブログ
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投稿日：2024-03-29 15:29:01.0
- 季節の変わり目こそ身体のケアが大切！！
- こんにちは(^^♪
今日は最高気温が20℃と、一気に春めいてきましたね♪
暖かくなると気になるのは花粉・・・
花粉症の方はついつい外に出るのが嫌になる時期ですよね(´;ω;｀)花粉症は自律神経の乱れが大きく影響するって知っていましたか？
自律神経とは身体の機能を調整する神経で
活動モードになるときに優位になる交感神経と
リラックスモードのときに優位になる副交感神経があります。
これらがシーソーのようにバランスをとりながら
身体を調整してくれているのですが
そのバランスが崩れることで身体の免疫機能が落ちてしいまうのです。
そんな免疫力と回復力を高めるために効果的なのがリンパを流してあげる事！
身体の中に滞っている老廃物を流して、外に排出してあげる事がとっても大切なんです！ぜひココロもカラダも癒されにいらして下さい(*^^*)♪
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投稿者
創ボディ 堺初芝店
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