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小顔整体研究所 KSラボ 桑名店のブログ
ビューティー
投稿日：2023-12-23 13:45:33.0
- 【【ストレッチ】】
- こんにちは！
KSラボ桑名店 城田です＼(^-^)／
寒さが増してきて
身体が凝り固まってしまっているお客様が最近多いです(/ _ ; )
忙しくてなかなかサロンに行けない、、
そんな方におすすめしているのが
【【ストレッチ】】
ジムや筋トレに行かれてる方も多いですが
私がおすすめするのは、ストレッチです♪
筋トレして筋肉を鍛えて硬くする前に
しっかり、体を解して柔らかくしてあげないと体はどんどん大きくなってしまいます。
（もちろん大きくしたい人は筋トレを！）
女性らしくしなやかで、柔らかい華奢な体になりたい場合はストレッチを！
ストレッチをしっかりすることで
◯浮腫がとれる
◯筋肉を解す
◯基礎代謝があがる
◯痩せやすい体質
◯女性らしい、柔らかい身体になる
効果があります！
ストレッチって言ってもなにを
したらいいか分からない！
そんな方はまず、
肩甲骨ストレッチ！
骨盤ストレッチ！
肩甲骨まわりを解すことで
首、肩こりの改善や、
褐色脂肪細胞を活性化させることで
痩せやすい体質に、！
骨盤まわりを解すことで
歪みの改善や
下半身太りの改善に繋がります^_^
例えば↓
他にもたくさんお伝えしたいストレッチが
たくさんあります♪
1人1人お悩みの箇所にアプローチができる
ストレッチをお伝えするのでゼヒ城田におまかせください♪
#コルギ #骨気 #小顔 #小顔コルギ #小顔エステ #小顔矯正 #むくみ #たるみ改善 #エラ張り #丸顔 #二重あご #石膏パック #炭酸石膏パック #整体 #矯正 #姿勢改善 #姿勢矯正 #猫背矯正 #フェイシャル #エニシーグローパック #肩こり #首こり #肩甲骨剥がし #筋膜リリース #ヘッド #ヘッドマッサージ #ヘッドスパ #ドライヘッドスパ #眼精疲労 #リンパ #マッサージ #リンパマッサージ #骨盤 骨盤矯正 #毛穴 #肩甲骨 #肩甲骨矯正 #痩身 #オイルマッサージ #ストレッチ #ksラボ #ksラボ桑名店 #近鉄桑名駅 #桑名美容サロン #桑名コルギ #三重 #桑名 #四日市 #人気
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