ビヨウシンキュウ・ビヨウセイタイサロン コトノハチリョウイン
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- リラク
- エステ
- 整体・カイロ
- 鍼灸
- あん摩・指圧
- 接骨・整骨
- 北海道札幌市豊平区西岡４条１丁目１３－４７ アークシティ西岡１階
- 駐車場複数完備！月寒中央駅から徒歩15分！福住駅15分！
ことのは治療院のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2024-01-26 10:06:36.0
- 雪かきはバスケと一緒！？
- 雪かきってバスケやバドミントンと同じ？
実は雪かきって運動強度でいうと
バスケやバドミントンと同じと言われています！
そんな運動強度の高い雪かきですが、
やってはいけない姿勢があります、、、、、、
☆前かがみになってしまう
☆腰だけで捻ってしまう
☆腕だけに力が入ってしまう
他にもたくさんありますが
まずはこの姿勢を気をつけましょう。
前かがみは背中の筋肉を使いすぎてしまいます。
さらに腰だけを捻ると腰部にかなりのストレスが。。
腰はあまり捻ることを得意としていないためです。
そして、腕だけで持ち上げてしまうと肩や肘を
傷めてしまいます。。
雪かきで体を傷めないために
☆膝や股関節から曲げ、下半身を使うこと。
☆腰は捻らず、なるべく正面を向くこと。
☆お腹にしっかりと力を入れて行うこと。
ちょっとした工夫でお怪我を防ぐことができます！！！！
雪かき後のメンテナンスもお待ちしてますよ！
Body therapy Kotono-ha
美容と姿勢を同時に改善！！
北欧風の店内でまったりとお過ごしください！
豊平、清田、白石、南区の方多数ご来店！！！！
口コミランキング多数入賞！！
骨盤矯正、小顔、リンパ、ピーリング、ヘッドスパ 美容鍼 鍼灸 腸活、温活、足つぼ、足ツボ
毛穴、エステ、マッサージ、肩こり、整体
メニューも充実！
駐車場店舗前3台あり！
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥5,760
☆慢性巻き肩・肩こり族のための姿勢改善コース へッド付70分 ¥5,760
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
サロンの最新記事
-
●2024-04-12
-
●2024-04-01
-
●2024-03-25
-
●2024-03-21
-
●2024-02-23
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（2）
- 2024年3月分（2）
- 2024年2月分（9）
- 2024年1月分（11）
- 2023年12月分（9）
- 2023年11月分（4）
- 2023年10月分（6）
- 2023年9月分（1）
- 2023年8月分（2）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（2）
- 2023年5月分（2）
- 2023年4月分（0）
- 2023年3月分（0）
- 2023年2月分（3）
- 2023年1月分（0）
- 2022年12月分（1）
- 2022年11月分（2）
- 2022年10月分（0）
- 2022年9月分（0）
- 2022年8月分（0）
- 2022年7月分（0）
- 2022年6月分（1）
- 2022年5月分（1）
- 2022年4月分（3）
- 2022年3月分（3）
- 2022年2月分（1）
- 2022年1月分（2）
- 2021年12月分（3）
- 2021年11月分（5）
- 2021年10月分（2）
- 2021年9月分（8）
もっと見る
ことのは治療院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
【大人気!!】本気改善☆小顔美容鍼+首肩コリ鍼+ヘッド¥ 16800→ ¥8,980
|
|
新 規 |
【脳疲労解消】眼精リフト美容鍼＋首肩ほぐし＋快眠ヘッド+AI肌診断 ¥13500→ ¥7,980
|
|
新 規 |
【顔が長くなったとは言わせない】本気改善☆小顔美容鍼+ヘッド¥ 13500→ ¥7,980
|
|
新 規 |
【PCスマホ疲れ】目元のたるみ改善シワ改善!目元特化美容鍼＋ヘッド¥13500→ ¥7,980
|
|
新 規 |
【顔が長くなったとは言わせない】★美容鍼お試し★小顔美容鍼ライト ¥5,980
|
|
新 規 |
【当日来店限定☆】正しい姿勢作り◎猫背骨盤矯正◎整体＋ヘッド60分¥7610⇒ ¥4,980
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
