リンパマッサージ×ネイルONE 日吉店【ヘッドスパ・肩こり・フィルイン・よもぎ蒸し】
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ワン 日吉店(ONE)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-08 12:20:07.0
- 秋の肌ダメージ
秋に肌ダメージが現れるのは、夏に受けた紫外線の蓄積、気温・湿度の低下による乾燥、秋特有の寒暖差などが原因です。
これらのダメージが肌のバリア機能低下を招き、シミ、くすみ、ごわつき、肌荒れなどを引き起こします。
対策として、保湿強化、紫外線対策の継続、肌に優しい角質ケア、血行促進ケアなどが重要です。
【秋の肌ダメージの原因】
・夏の紫外線ダメージの蓄積：夏に浴びた紫外線によるダメージが秋になって表面化し、シミやくすみ、乾燥を引き起こします。
・乾燥：気温と湿度が低下し、肌の水分が奪われやすくなります。
・バリア機能の低下：紫外線や乾燥、秋花粉などが肌への刺激となり、バリア機能が低下します。
・寒暖差：日中の気温差が大きくなることで、肌が自らうるおう力が低下します。
【秋の肌ダメージを防ぐスキンケアと生活習慣】
・徹底した保湿：保湿力の高い化粧水や美容液を使い、シートマスクなどで集中的に保湿しましょう。
・継続的な紫外線対策：秋でも紫外線は降り注いでいるため、日焼け止めを毎日使いましょう。
・肌に優しい角質ケア：刺激の強い洗顔料や過度なピーリングは避け、肌を擦らないように注意しましょう。
・血行促進ケア：マッサージや「あいうえお体操」を取り入れ、肌の血行を促進し、透明感のある肌を目指しましょう。
夏に受けた紫外線ダメージは今の季節からじわじわと現れてきます(>_<)
早めのケアがおすすめです(^^)/
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