ダイヤモンド ビューティーラウンジ(DBL)のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2022-11-28 15:13:40.0
- 半身浴の効果☆
皆様こんにちは!
本日も元気に営業しておりますDBLです♪
皆様は毎日、お風呂でしっかりと身体を温めていますか?
今日は半身浴の効果をお話していきたいと思います!【半身浴の効果】
1.疲労回復・新陳代謝の活性化
温熱作用で体が温められると、血管が広がり血流がスムーズになります。
血流が良くなると新陳代謝が活発になるので、疲れが取れやすくなります。
2.むくみ改善効果
温浴は足のむくみ改善にも効果的です!
水圧によって、下半身の方がより締め付けられる事で溜まった血流やリンパ液などを半身へ押し戻そうとする為、温熱作用による血流効果も相まってむくみ改善されます。
3.リラックス効果
普段私たちの体重を支えているのは全体的に張り巡らされた筋肉です。
お湯に浸かると、筋肉に変わってお湯の浮力が体を支えてくれる為、全身浴の場合50kgの体重は10分の1の5kg程度の重さになります。
そうなる事で筋肉が緩み、体がリラックス出来ます♪
4.安眠効果
お風呂に浸かった夜はぐっすり眠るれるという方も少なくはないと思います。
人の体は体温が下がると眠気を感じやすくなるのです。
お風呂に浸かると温熱効果により体温が一時的に上昇し、入浴後1~2時間経つと体温が下がる為、寝るタイミングで良い睡眠につながります。
その他にも半身浴には様々な良い効果がありますので冷えは女性の天敵です!!
この冬しっかり大事な身体を温めてあげましょう☆
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