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小顔整体研究所 KSラボ 鳴海店のブログ
ビューティー
投稿日：2022-05-11 13:50:07.0
- コルギでダイエット◎
- こんにちは☆
小顔整体研究所
KSラボ鳴海店の清水です♪
いよいよ薄着になっていきますね！
今回はダイエットの『鍵』をお伝えさせて頂きますよ(^-^)
ズバリ！！ダイエットの鍵は『肩甲骨』です！！
●肩甲骨には筋肉が多い
なんと！肩甲骨には【１９種類】の筋肉が付着しています。
その中には、僧帽筋などの大きな筋肉も含まれています。
大きな筋肉を動かすと、エネルギーもたくさん消費します。
コルギでコリをほぐし、
肩甲骨をしっかり動かせる状態を作ることで
たくさんの筋肉が一度に動く為、効率的にエネルギーを
消費できるということです◎
●褐色細胞が活性化される
褐色細胞は、脇や肩甲骨周りに存在し
脂肪の燃焼や消費に携わっています。
しかし！！
この褐色細胞は何もしないと年齢とともに減少していくと言われています。
そこで、
コルギで褐色細胞を刺激し活性化することにより、
脂肪燃焼を促す効果が期待できます◎
●姿勢改善で使えていない筋肉を動かす
肩甲骨周りのコリをほぐすと、おのずと姿勢が良くなります☆
姿勢が良くなるということは
今まで使えていなかった筋肉を動かせているということに♪
今まで眠っていた筋肉を使える分、普段の生活から代謝が上がり
より痩せやすい体質になると考えられます。
そして♪
肩甲骨をほぐす事でダイエット効果はもちろん！
肩こりの改善にも繋がります◎
ダイエット中の方、肩こりがお悩みの方
是非！！
コルギで肩甲骨をしっかりほぐしていきましょう(^O^)／
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