お尻の硬さは不調を招く！？：2023年2月18日｜小顔整体研究所 KSラボ鳴海店のブログ

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ビューティー

投稿日：2023-02-18 12:19:01.0

お尻の硬さは不調を招く！？: こんにちは☆
小顔整体研究所
KSラボ鳴海店の清水です♪

今回は、お尻についてです(^-^)

実はお尻は凝りやすい場所ってご存知でしょうか？

お尻の筋肉の硬さが、下半身のたるみだけではなく
冷え性や身体の不調にも密接に関係していると
言われています。

では、お尻が硬くなる原因とは？

●座りっぱなし
座りっぱなしということは、
ずっとお尻をつぶしている状態。
するとお尻の血行が悪くなり・・・
お尻が硬くなってしまうのです。

●姿勢が悪い
座っている時や経っている時の姿勢が悪いと、
骨盤や股関節などに歪みが生じる場合があります。
歪みは血行不良や筋力低下などを招き
『体型の崩れ・身体の不調』などを引き起こします。

●股関節が硬い
股関節が硬くなると、そこから繋がっている
足やお尻の血行が悪くなり、お尻が硬くなってしまいます。
また、お尻の硬さは股関節の硬さとも関係している為
股関節を柔らかくすることが、お尻を柔らかくすることに
繋がります！！

お尻の硬さやコリを放置していると
見た目にもお尻が垂れてきてしまいます( ;∀;)

ストレッチをして美尻をキープしましょう(^O^)／

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