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小顔整体研究所 KSラボ 鳴海店のブログ
ビューティー
投稿日:2024-03-15 09:56:54.0
- 朝の過ごし方で春を快適に♪
- こんにちは☆
KSラボ鳴海店
小顔整体研究所の鈴木です(*^^*)
朝晩はまだ冷えますが、
すっかり暖かくなってきましたね♪
昼間は過ごしやすく、お散歩も気持ちいいです!(^^)!
ただ、季節の変わり目は身体も変化についていくことが
大変な時期になるので自律神経が乱れやすくもなる
時期でもあります(>_<)
そこで、何かおかしい・・・!と思ったら
朝の習慣を見直してみましょう♪
自律神経を整える5つの習慣!
1.朝日を浴びる
2.コップ1杯のお白湯を飲む
3.朝食をとる
4.服装の調節
5.起床時間を一定に!
その他にも日中には適度な運動、夜にお風呂に浸かるなども
いいですね(^^♪
あまり意識する余裕もない・・
という方に!
コルギでは上半身~首、お顔まで
しっかりと流していき、オプションの美脚リンパで
足先から脚の付け根までリンパを
流していきます。
凝り固まっている筋肉をほぐすことも
とってもいい事なんですよ♪
デコルテ部分をほぐし、胸を開くことで
新鮮な空気もしっかりと吸えます♪
この時期特に疲れているお身体を労わりに
お気軽にいらっしゃってくださいね!
お待ちしております(*^^*)
☆小顔整体コルギはこんな方にオススメ☆
■顔の大きさが気になる
■朝起きた時のむくみが気になる
■フェイスラインのもたつきが気になる
■エラの張り、食いしばりがある
■笑った時の頬の高さが気になる
■ほうれい線が気になるようになってきた
■アイラインが引きにくくなってきた
■アプリを使わないと写真を撮りたくない
■ダイエットは明日から
■毛穴のたるみが気になる
■慢性的な肩こり・首こりがある
■寝つきが悪い
■眼精疲労
■姿勢・猫背が気になる
■体質改善・肌質改善がしたい
■疲れがとれない
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