冬にやっておくべき美容法：2024年5月22日｜リンフェイス表参道(RIN FACE)のブログ

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投稿日：2024-05-22 13:43:15.0

冬にやっておくべき美容法: 冬にやっておくべき美容法

こんにちは
RINFACEでございます。

本日は冬にやっておくべき美容法をご紹介します☆

～湯船に浸かる～
冷えは美肌の大敵！
寒いと血流も滞り十分に栄養が行き届かなくなります。
シャワーだけですまさず湯船に浸かって体を温めましょう！
38℃～40℃のお湯に10分～15分浸かると体の芯まであったまりますょ！
また就寝前に入浴する事で副交感神経が働き上質な睡眠が取れます！
さらに入浴後に全身をほぐしてあげるとリラックス効果がup！
上質な睡眠は美肌には欠かせません！

～お風呂あがりの保湿ケア～
冬は他の季節に比べるとより一層乾燥しますよね…
この季節お風呂あがりに油断すると一気に潤いが蒸発してしまいます！
お風呂上がりはお肌も温まって柔らかくなっている為お化粧水が浸透しやすいので保湿のチャンスです♪お風呂から出てすぐ化粧水がぬれるように前もって置いておき、出来るだけ素早く保湿をしましょう！
化粧水は重ね付けがオススメ！
3回～5回叩かず押し付けるように塗りましょう☆

～冬でもしっかり紫外線ケア～
冬は夏とは違って紫外線量も少なくあまり気にならないとゆう方が多いと思います！
夏ほど強力なものでなくて大丈夫なのでSPF30前後の日焼け止めを塗るようにしましょう！

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