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エクボ 立川店(EKUBO)のブログ
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投稿日：2022-05-07 19:29:34.0
- ☆睡眠の質と呼吸の関係性☆頭蓋骨小顔矯正
- ブログをご覧いただいている皆様、こんにちは！
頭蓋骨小顔矯正専門サロンEKUBOです☆
熟睡できない等、睡眠のお悩みの原因の一つは、自律神経が乱れる事で起こります。
【睡眠のお悩みがある方、自律神経が乱れている人の特徴】
◯頭皮が固い
◯頭の温度が高い
◯血液や脳脊髄液の拍動が強い
◯頭蓋骨の縫合がズレている←★注目★
★睡眠と頭蓋骨の歪みというのはとても密接に関係しています★
頭蓋骨は23枚の骨が立体パズルのように組み合わさって出来ています。
その繋ぎ目が伸縮する事で、頭蓋骨全体が膨張、縮小をしています。まるで、呼吸のように繰り返しています。
しかし、頭蓋骨が歪んでこの動きが上手くいかなくなると、脳脊髄液の流れが滞り、脳機能が低下してしまいます。
この時、低下してしまう機能に、「迷走神経」という脳神経があります。
迷走神経は、自律神経の中で胸やお腹をコントロールしています。働きが上手く行かなくなると、呼吸が上手く出来なくなってしまいます。
緊張してしまったのを落ち着かせる為に、深呼吸をした経験は誰にもあると思います。
呼吸とは、心身のリラックスに強く影響を与えます。
逆に、呼吸が浅くなって上手く出来ない状態は、交感神経が優位になり、リラックスできないという事なので、十分な睡眠が望めなくなってしまいます。
頭蓋骨小顔矯正は、頭蓋骨の縫合（繋ぎ目）部分をマッサージしていく事により、頭蓋骨のズレや歪みを調整していきます。頭蓋骨の呼吸の様に繰り返し膨張、縮小の動きをスムーズにし、深い呼吸へ導き、リラックス状態へと導くサポートをしていきます！
皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております(^^)
【小顔矯正EKUBO ホームページ】
https://ekubo-salon.com
【小顔矯正EKUBO Instagram】
https://www.instagram.com/kogaoekubo/
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