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西神中央なでしこ鍼灸整骨院のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2021-11-09 13:02:51.0
- 腰痛改善やダイエットにも効果的！
こんにちは！
なでしこ整骨院です☆
本日はインナーマッスルトレーニング機械のご紹介です！
最近SNSやテレビ、商品などでEMSという言葉をよく目にするという方も多いと思います。
簡単にいえば電気の力で筋肉を動かして鍛える機械の事をいいます。
当院で導入している『インデプス』という種類は一般的なEMSでは鍛えることのできないインナーマッスル（体幹）を寝たまま２０分電気を当てるだけで鍛える事ができる機械です！
運動する機会が減り衰えてしまっているインナーマッスルを鍛える事で姿勢の改善、脂肪の燃焼、痛みの改善、生活習慣病の予防にも繋がります♪
当院ではEMSをダイエットメニュー、腰痛改善メニュー、産後骨盤メニューに取り入れています！
テレワークが増え運動不足やなかなかトレーニングする機会が減った方などこの機会にぜひお試しください♪
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