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西神中央なでしこ鍼灸整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-01-18 10:33:27.0
- EMSで寝たまま筋力トレーニング！
- 皆さん、【EMS】ってご存知ですか？
EMSとは、「Electrical Muscle Stimulation」の頭文字を略したもので、電気で筋肉に刺激を与えてトレーニング効果を得る仕組みのことです！
当院では【産後骨盤矯正】【部分スリムアップ】【ダイエット】、その他、腰痛などの症状の改善にこのEMSトレーニングを取り入れております。
その効果はお腹にトレーニングを行った場合、20分間で腹筋約6000回分！！
寝たままでトレーニングができるので無理なく続けることができます^ ^
筋力低下によるお悩みをEMSトレーニングで改善させましょう！
是非1度体感してみて下さいね！
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