ササキセイコツイン シンキュウ コツバンキョウセイ ヘッドスパ
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ささき整骨院のブログ
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投稿日：2023-04-10 14:36:50.0
- 頭皮について。。。
- こんにちは＾＾
ささき整骨院です。
突然ですが、
美容室で頭皮が硬いと言われたことはありますか？？
日常生活のちょっとしたことが頭皮が硬くなる原因となっているかもしれません。
○頭皮が硬くなる原因
・血行不良
長時間同じ姿勢でいたり、運動不足は血行不良につながります。
体をこまめに動かさないと血の巡りが滞り、頭皮まで血液が送られず
その結果、頭皮が硬くなってしまいます。
・食生活
偏った食事は血の巡りを悪化させます。
揚げ物やお菓子の食べ過ぎに気をつけ野菜やタンパク質を摂るようにしましょう
・乾燥
頭皮の水分と油分が足りていないと乾燥を引き起こし、頭皮が硬くなります。
シャンプー時に、お湯の温度を熱くしすぎない
季節に合わせてのシャンプー剤選びが大切です。
当院では、ヘッドマッサージを行い頭から整えることが可能です。
是非体験してみてください。
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