アラキシンキュウセイタイイン
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あらき鍼灸整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-09-27 13:00:33.0
- 先に周知しておきます！
- 今週はまだ寒暖差は少ないものの来週からより一段階寒暖差が激しくなり、
ギックリ腰や寝違えの増加が予測できます。
既に先週末からギックリ腰がちらちらご来院されています。
今年はギックリ腰多くなりそうな予感がします。
主な原因としては
・疲労のピーク
・寒暖差による自律神経の乱れ
・冷えによる筋肉や神経の動きが悪くなる
対策としては
・お風呂に浸かる
・程よく身体を動かして内側から温める。
・治療などでメンテナンスする。
過去にギックリ腰や寝違えをされた方は、
・身体のメンテナンスがより重要
今の季節は無理をしないことが一番です。
ギックリ腰・寝違えにはお気をつけて(^ ^)/
何かございましたらお気軽にご連絡ください！
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鍼灸師・整体師・セラピスト
荒木 憲人アラキ ケント
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