美容整体VIENESS 【姿勢・骨盤・小顔・美脚矯正専門サロン】【ヴィーネス】
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ヴィーネス(VIENESS)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-05-11 17:49:48.0
- 食い縛りで全身のバランスを取る？？【中久喜彩】
- あなたは、こんなお悩みがありませんか？
・ものを噛むと顎が痛む
・大きく口を開けられない
・噛み合わせが悪い
・食い縛りが辛い
もしこんな症状でお困りでしたら、もしかすると顎二腹筋が固まっているかもしれません。
この筋肉が固くなっていると噛み合わせが悪くなったり、顎関節症の痛みが出てきます。
この場所をしっかりほぐして頂けると、この筋肉が緩んできて改善してきます！
ほぐすポイントは2点です。
１、耳の後ろの骨（乳様突起）の下のコリッとした部分
２、顎の後ろのコリッとした部分
食い縛りといえば咬筋！となりがちですが、立ち姿勢が前方重心であったり、デスクワークなどで下を向く姿勢が続いたりすると、下顎骨はペットボトル1本分の重さ(約500g)があるのでこれ以上下にずれ落ちないように顎関節で食い縛って止める動きをします。
つまり全身のバランスをとる役目を担っています(^^)
まずは正しい姿勢を作れるようにメンテナンスをしながら、顎回りの緊張を抜いていきましょう！
今回も最後までご覧いただきありがとうございました！
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美容整体VIENESS
【姿勢・骨盤・小顔・美脚矯正専門サロン】
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