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美容整体VIENESS 【姿勢・骨盤・小顔・美脚矯正専門サロン】【ヴィーネス】

ビヨウセイタイヴィーネス

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  • 東京都豊島区東池袋2-45-3 山形屋ビル4F
  • 池袋駅東口徒歩10分・東池袋駅徒歩10分・大塚駅徒歩12分 整体/小顔/ブライダル/肩こり

ヴィーネス(VIENESS)のブログ

ビューティー
投稿日:2025-10-21 16:58:21.0
固まった肩甲骨そのままにしてませんか? 肩こり/整体
固まった肩甲骨そのままにしてませんか? 肩こり/整体_20251021_1

◆肩まわりが常に重だるい
◆背中がゴリゴリする感じがある
◆腕が上がりにくくなってきた

こうしたお悩みがある方は、肩甲骨まわりが固まっているサインかもしれません。

肩甲骨は、肩の動きはもちろん、姿勢の安定や首・背中・腕の可動にも関わる重要な部位です。
でも、長時間のデスクワークやスマホの使用、無意識の姿勢のクセなどで
少しずつ可動域が狭くなり、筋肉がこわばって動きづらくなっていきます。



◆肩甲骨が動かなくなることで起こること

・巻き肩や猫背の定着
・肩や首のこりの悪化
・呼吸の浅さ
・代謝の低下や冷え

放っておくと、慢性的な不調につながるだけでなく、見た目の印象にも影響が出ることもあります。



◆ヴィーネスの肩甲骨アプローチ

当サロンでは、肩甲骨まわりをただほぐすのではなく、
骨盤や背骨を含めた姿勢のバランスを見ながら、根本的に整えていくケアを行っています。

◎肩甲骨まわりの筋肉をやさしくゆるめて、可動域を回復
◎巻き肩や姿勢の崩れもあわせて調整
◎呼吸が深まり、肩首の力みも抜けやすく

「背中がふっと軽くなった」「呼吸がしやすくなった」
というお声も多くいただいています。



◆肩甲骨の動きは、年齢とともに少しずつ失われていくからこそ
早めに整えていくことが大切です。

最近なんとなく肩まわりが気になる方は、ぜひ一度ご相談ください。
無理なく、心地よく、動ける体づくりをサポートいたします。


*******************

美容整体VIENESS
【姿勢・骨盤・小顔・美脚矯正専門サロン】
東京都豊島区東池袋2丁目45-3山形屋ビル4階

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投稿者
ヴィーネス(VIENESS) 中村 奈央

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