コウソヨク ヨモギムシ オンカツサロン ロクジュウゴド
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ロクジュウゴド(65℃)のブログ
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投稿日：2023-01-20 16:39:02.0
- 酵素浴で睡眠の質改善
- 早速ですが皆様、夜、ぐっすり眠れていますか？
酵素浴後の感想で特に多いのが、「入浴した日の夜、ぐっすり眠れました！」というお声です。
入浴した場合、自然な眠気が訪れるメカニズムとして考えられる事は
・深部まで温める事で手足の皮膚からも熱が放出される
↓
・眠る頃には体温も落ち着きリラックス状態に《副交感神経が優位に》
↓
・デトックス作用による程よい疲れもあり、身体が休息へ向かいます・・・(^^)
体温が低かったり、手足が冷えていると、
熱が放出されにくく深部体温が下がらないので、「なかなか寝付けない」「夜中に目が覚めてしまう」など、不眠になりやすくなります。
深い眠りについている間は☆成長ホルモン☆が分泌され、
疲労回復、細胞の修復・再生、代謝アップ、お肌のターンオーバーの正常化などなど、
美容にもダイエットにも嬉しい効果があります♪
65℃の酵素浴は、人工的熱源を使用しない自然発酵の温もりで体の深部まで温まり手足の先までポカポカに、そして温かさがしばらく持続します。
身体を温めること（冷やさない習慣）、良質な睡眠を取ること、シンプルですがこれらを徹底することが、様々な不調やお悩みの根本的な解決の近道ではないかと思います(*^^*)
ご来店心よりお待ちしております！
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