コウソヨク ヨモギムシ オンカツサロン ロクジュウゴド
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ロクジュウゴド(65℃)のブログ
- 発汗について
- 「汗をかくこと」は「体温を下げる」という身体の働きです。
身体の芯が冷えていると、汗の量が減るのは自然なことです!
月に2回以上、定期的に通われている方・運動される方は温まりやすいと思いますが今だけではなく、身体の状態は日々変化しますので、毎回同じではありません。
ただ、入浴と同じで
・熱いお風呂だと、発汗しやすく熱くなりますが→冷めやすい
・熱すぎない適度な温度で、長めに浸かる方が→温かい感覚が続きやすい
ので、汗を出そう!!と頑張るよりも、心地よい温度で身体の芯をしっかり温めて、リラックスしていただければと思います。
ちなみに「デトックス」の観点でも
汗は3%程度と言われ、90%近くは腸からの排泄です!
よもぎ蒸しで巡りを良くし、温かく潤った身体作りが大切です!
是非、お忙しい毎日の中でご自身の体と向き合う、大切な時間にしてください。
ハーブは
身体と心を休めながら温める→よもぎ
運動したようなアクティブな温め→モリンガ
がおすすめです♪
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【初めてご来店の方限定】有機栽培よもぎ蒸し40分 ¥6,000→¥4,300
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