ラココ 宮崎ナナイロ店(LACOCO)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-05-25 09:44:56.0
- 猫背は老け見え
- こんにちは(^^♪
ラココ宮崎ナナイロ店でございます。
皆様は姿勢に気を付けながら過ごしていますか？
日本人は骨格的に骨盤が後ろに倒れやすく、肩が前かがみになり
猫背になりやすい傾向があるようです。
近年ではデスクワークやスマホが普及し、
長時間同じ姿勢でいることが増えたので猫背に悩む方も多いと思います！
首や肩、腰がこるのも、筋肉が不十分だからです。。。
猫背になると
・肺がうまく酸素を取り込めず疲れやすい身体になる
・太りやすい身体になる
・血行不良で肩凝り首凝りの悪化
・腰痛化悪化して腰椎ヘルニアの可能性あり
見た目だけでなく身体内部もダメージを受けてしまいます(-_-;)
健康や美のためにも、仕事の合間やお休みなどは
ストレッチを行い、凝り固まった筋肉を伸ばしてあげましょう◎
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
随時カウンセリング受付中です！！
お悩みがある方はお気軽に
ご相談くださいませ。
電話番号 050-8892-6053
https://la-coco.com/
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投稿者
ラココ宮崎 ナナイロ店
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