ラココ 宮崎ナナイロ店(LACOCO)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-07-17 15:12:08.0
- ヒトの見た目は何キロで変わる？
- こんにちは(^^♪
ラココ宮崎ナナイロ店でございます。
人は何キロやせたら見た目が変わるのでしょうか？
年齢を重ねるにつれて運動する量は減るのに、食べる量は変わらずに過ごしていたらいつの間にか体重が激増している…
そんな経験がある方も少なくはないと思います。
ダイエットを始め、良い調子で体重は減っていっているけどまだまだ見た目が変わらず、先が見えない…
などといった経験をした方もいらっしゃるかと思います。
見た目が変わらないとモチベーションも上がりませんよね…
これを知らずにダイエットを続けていたらいつ見た目に変化が出るのかもわからず、挫折してしまうかもしれません。
一般的に見た目に変化が出る目安としては-3キロからと言われています。
【見た目やせまとめ】
-3キロ 何となくやせた
-６キロ やせたね
-９キロ すごいやせたね
あくまでも目安なので1キロで変化する方もいれば、その逆もあり得ます。
‐３キロでは見た目がやせたかどうかは自分ではわからなくても、周りから見たらやせたと思われているかもしれません。
短期間でやせると見た目に変化が出づらいのでうまくモチベーションを保ちながら長期的にやせていきましょう！！
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ぜひご相談ください♪コ宮崎ナナイロ店でございます。
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投稿者
ラココ宮崎 ナナイロ店
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