スタジオロミ(Studio63)のブログ
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/2/1
- 投稿者：
- 横山 ロミ
運動しなきゃとは思うけど、きついのは苦手」「体が硬いし、今さら始めても…」studio63に来られる方から、いちばん多く聞く言葉です。でも実は、体を変えるのに“頑張りすぎ”は必要…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2025/11/24
- 投稿者：
- 横山 ロミ
太るとき体重が増えるときはどうでしょうか？運動をそんなにしていない場合、筋肉が増えることは考えにくいそのため、体重が増えるときは筋肉は増えず、水分脂肪でだいたい増えます。…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2025/11/4
- 投稿者：
- 横山 ロミ
なぜか足だけ太い…それ、“使い方のくせ”かも？「体重は変わらないのに、足だけ太く見える」「前ももがパンパンでスキニーがきつい」そんなお悩み、実はとても多いです。原因のひと…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/11/2
- 投稿者：
- 横山 ロミ
こんにちわ。studio63です。四十肩、五十肩、よく聞きますがあなたの肩はどのあたりに痛みを感じますか？肩の前が痛い？それ、肩のまわりのこわばりかも腕を上げたときに「肩の前がズ…続きを見る
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