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たんぽ美容整体 池袋店のブログ
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投稿日：2023-11-06 21:45:28.0
- アロマタッチとは
心地のよい香りは幸福感をもたらす
心地よい香りは気分や幸福感を向上させることについて、 説得力のある証拠があります。 それは 皆さん自身が体験していることだからです。 例えば、 レモンオイルの香りをかぐと気分がさわや かになります。 プレゼントされたバラ、 通りすがりのラベンダー畑、 採りたてのミント、シトラス の甘い香りなど、純粋なエッセンシャルオイルの質の高い香りの一部を、すでに体験されている はずです。 純粋なエッセンシャルオイルのパワフルな香りは幸せな気分にしてくれます。ギリシャ の哲学者アリストテレスは、こう述べています。「心地よい匂いは、人間の生活を幸福にする」
不安を軽減し、気分を高めてくれるオレンジオイルとラベンダーオイル
これまで、 科学は香りが私たちの健康に与える影響を過小評価してきました。 しかし最近では、 香りが不安やストレスの緩和、気分の向上に与える影響について、数多くの研究が行われています。 ある研究では、歯の治療前に18歳から77歳の患者200人にオレンジオイルまたはラベンダーオイルの 香りをかいでもらいました。 統計分析の結果、香りをかがなかったグループと比較すると、オレ ンジとラベンダーの香りをかいだ患者は不安が軽減され、 気分が高められたことがわかりました。 香りにはリラックス作用があり、私たちの感情と関係していますが、 身体的反応も促します。
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