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たんぽ美容整体 池袋店のブログ
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投稿日：2024-05-08 12:40:50.0
- アロマタッチとは
- 1.ストレス Stress Management
ストレスは免疫機能を低下させる。
ストレスには、精神的な苦痛や職場での上司との折り合いがうまくいかない、仕事のノルマ、プレッシャー、家庭不和、経済的不安、休養不足など、あげればきりがないほどさまざまなものがあります。これらは体のストレスレベルを上昇させる原因となります。
ストレスレベルの高い状態が長期間続くと、健康にマイナスの影響を与えることが臨床研究でわかっています。循環器疾患、うつ、不眠症、潰瘍、さらにはガンの発生にもつながることが明らかになっています。
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