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おひさま整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-23 18:11:09.0
- 肩こり リハビリ
- こんにちは！
おひさま整骨院吉川院です！
今日は「肩こりに対するリハビリ」についてお話しします。
肩こりは、単なる疲労や筋肉のこりだけでなく、日常の姿勢や動作のクセからくる「筋肉の使いすぎ・使わなさすぎ」によって起こることが多いです。リハビリでは、マッサージのように一時的にほぐすのではなく、「正しい動き方」を身体に覚えさせていくことで、再発しにくい肩へ導きます。
当院で行うリハビリは、まず姿勢や肩の動きを細かくチェックし、原因を明確にします。そのうえで、肩甲骨の可動域を広げる運動、背中や胸の筋肉のストレッチ、インナーマッスルを鍛えるトレーニングなどを組み合わせていきます。
さらに、骨盤のゆがみや背骨のねじれを整えることで、全身のバランスを安定させ、肩の負担を軽減します。慢性的な肩こりや、頭痛・めまいを伴う肩の重さにも対応できます。
マッサージでは良くならなかった肩こりにお悩みの方、根本改善を目指すならぜひ当院にお任せください。
交通事故治療・産後骨盤矯正・ゆがみ矯正専門院
吉川市おひさま整骨院（ウニクス吉川施設内）
TEL：048-999-6080
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