ヨツバシンキュウセイコツイン カンナベイン
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よつば鍼灸整骨院 神辺院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-02-01 13:36:00.0
- ダイエットには水とお茶どっちがいい？
- ダイエットにはお水とお茶どちらが効果的かというと、余分な成分が含まれないお水です。
お水は1日に数回、少しずつ摂取したほうが良いと言えます。
また、食事前に飲むと食べ過ぎを防げます。
水分補給は疲労回復やむくみ、便秘の解消などにも効果的です。
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鍼灸師
赤松 宏樹アカマツ ヒロキ
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