マーブルのブログ
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投稿日：2025-10-28 22:05:36.0
- 秋のむくみを撃退！スッキリ美脚へ
- こんにちは！
合志市のメディカルパーソナルジム＆エステサロン マーブルです(^^)／
気温が下がり始めるこの季節、夕方になると脚が重く感じ、靴下の跡がくっきり残ることはありませんか？
その原因のひとつが「むくみ」です。
秋は気温の変化や冷え、運動不足によって血流やリンパの流れが滞りやすく、老廃物がたまりやすくなります。
その結果、脚がパンパンに張り、ボディラインがぼやけて見えてしまうことも。
マーブルでは、理学療法士監修の筋膜リリースやリンパケアで、
滞った流れを整え、脚やウエストのラインをスッキリ引き締めます。
さらに、管理栄養士によるアドバイスで、
むくみを起こしにくい食事バランスもサポート。
外側からも内側からも、むくみにくい体質づくりを目指します。
秋のうちにリセットしておくことで、冬の冷えや代謝低下にも負けない、
スッキリとした美脚・美ボディをキープできます。
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日曜定休日 水曜・祝日不定休
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投稿者
マーブル
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