足は「第二の心臓」！？：2021年11月21日｜アルムリリー(Arum lily)のブログ

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投稿日：2021-11-21 10:16:34.0

足は「第二の心臓」！？: 皆さんこんにちは！
リラクゼーションエステサロンArum lilyの飯田です☆

タイトルをみて、ん？どういうこと？？となった方のために今日はなぜ足は「第二日心臓」と呼ばれるのかについて話して行きたいと思います。

私たちの身体には動脈と静脈が存在しており、このうち静脈は体内で発生した老廃物を含んだ血液を心臓に向かって戻す役割があります。
足の静脈の血液を重力に逆らって、下から上へと送り出しているのがふくらはぎの筋肉です。
筋肉が縮んだり、膨らんだりを繰り返して血液を送り流すポンプの役割をはたしているため、「足は第二の心臓」と言われています。

デスクワークや立ちっぱなしの生活を送っていると、ふくらはぎの筋肉の運動がされないため、上手く血液やリンパの流れが行われなくなるため、むくみや冷え、下肢静脈瘤の原因などにも繋がって来てしまいます。
休憩時間などにアキレス腱を伸ばしたり、足を少し高くして寝るなどするとこれらの予防になりますので、よかったら少し意識してみてくださいね♪

それでも、筋肉が疲れてもうダメだぁ～
足が重だるくて限界！！
そんな時はぜひお手伝いさせていただきます(^^)
オイルマッサージでしっかり、血行やリンパを促進させ足美人になれるようにほぐして流させていただきます☆

当店では足のマッサージを30分～ご用意しておりますので、ぜひ気になった方はお越しくださいませ。
皆様のご来店を心よりお待ちしております*

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TEL：0297－21－5710
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