まばたきってとっても重要！？目元たるみ予防にも◎：2022年10月12日｜アルムリリー(Arum lily)のブログ

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投稿日：2022-10-12 11:21:20.0

まばたきってとっても重要！？目元たるみ予防にも◎: 皆さんこんにちは！
リラクゼーションエステサロンArum lily（アルムリリー）の飯田です☆

いきなりですが、皆さんは瞬き（まばたき）することで、どんな効果があるかご存じですが？
瞬きの役割としては、瞬きをすると新しい涙が分泌されて目の表面を覆います。涙が目の表面を覆うことで、目は乾燥から守られモノをクリアに見えるようになります。
また、瞬きで目を閉じることで涙と一緒に目の老廃物やゴミを目の外に排出し、角膜を清潔に保つ役割をしています。

そんな、私達の目を乾燥や老廃物から守ってくれている瞬きですが、瞬きの減少が原因で目の下のたるみへとつながってしまうこともあるそうです。

例えば、パソコンやスマートフォンの画面を長時間見ることで瞬きの回数が減ると、目の周囲の筋肉が衰え、目の下がたるむ原因になります。

また、瞬きは、目の周りの血行の流れを促進したり、リンパの流れをよくする効果もある為、まばたきの減少は、それらの効果を下げ、目の下の筋肉や皮膚に栄養が届かなくなったり、老廃物がたまるなどのマイナス要因となるそうです。。。

瞬きを意識して行うことってあまりないですが、日常生活でパソコンやスマートフォンの頻度が上がっている現代では、意識をすることも大切かもしれないですね^^;

自分ではなかなか意識や目元のケアが出来ない！難しい！という方は、ぜひ一度フェイシャルマッサージで目元や首周りのマッサージで血流を良くして目の下のたるみ予防や眼精疲労ケアを行ってみてはいかがでしょうか？(*^^*)

初めての方でも安心の丁寧なカウンセリングで皆様のご来店を心よりお待ちしております♪*

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