季節の変わり目の「秋浮腫み」！！：2023年10月17日｜アルムリリー(Arum lily)のブログ

リラクゼーションエステサロン Arum lily

リラクゼーションエステサロン　アルム　リリー

即時予約OK

ポイント加盟店

エステ
リラク

茨城県守谷市けやき台２丁目１－４　G－１ビル守谷　３０１号室
南守谷駅から徒歩2分/つくばエクスプレス守谷駅から車10分

アルムリリー(Arum lily)のブログ

おすすめメニュー

投稿日：2023-10-17 10:16:22.0

季節の変わり目の「秋浮腫み」！！: 皆さんこんにちは！
リラクゼーションエステサロンArum lily（アルムリリー）の飯田です☆

日中は日差しがあるとまだ暑さがありますが、朝夕が冷え込む季節になりましたね！
気温も丁度よくなり、布団が気持ちよくて朝なかなか布団から出れなくなってきて困ってます(^^;)

最近夜になると足元が冷えて、浮腫みやお腹が下ってしまったりと私同様にお悩みの方もいらっしゃるのではないでしょうか？

なぜ、秋になると足元がだるく、浮腫みやすくなるかというと一番の原因はやはり「冷え」なんです！！
夏の間は暑さで汗をかき、体の老廃物を出せていたのが、冷え込みはじめるこの時期は逆に汗をかきにくくなり、老廃物を排出する場面が減り体に老廃物質が溜まることで浮腫みやすくなります。

秋浮腫み対策として
シャワーだけの入浴からゆっくり湯船に浸かる生活に変えたり、足元が冷えないように靴下を履く。
ストレッチや運動、マッサージなどでリンパや血流を良くする。
浮腫みに良いカリウムを意識した食事を摂る。
など自分ができることからぜひ対策していただき、これからどんどん寒くなる冬に冷えが酷くならないように今のうちからコツコツ行って行きましょう♪

それでも間に合わない方、ちゃんとリセットしてもらいたい方はぜひお店でオイルマッサージを～(*^^*)
皆様のご来店を心よりお待ちしております☆*

☆～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～☆

〒302-0128　
茨城県守谷市けやき台2丁目1－4G－1ビル守谷301号室
TEL：0297－21－5710
HP：http://salon-arumlily.amebaownd.com
常総線南守谷駅より徒歩2分、つくばTX守谷駅より車で10分

☆～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～☆

オイルマッサージ/アロママッサージ/アロマ/ボディケア/骨盤ケア/マタニティーマッサージ/ヘッドマッサージ/リンパマッサージ/リフトUP/小顔/毛穴/眼精疲労/ホットストーン/シェービング/エステシェービング/ブライダルエステ/ブライダル/ドクターリセラ/首肩コリ/むくみ/筋肉疲労/つくばTX/常総線/守谷マッサージ/守谷エステ/守谷シェービング