リラクゼーションエステサロン アルム リリー
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- 茨城県守谷市けやき台2丁目1-4 G-1ビル守谷 301号室
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アルム リリー(Arum lily)のブログ
- 女性に嬉しいツボ「三陰交」
- 皆さんこんにちは!
リラクゼーションエステサロンArum lilyの飯田です☆
1月下旬~2月上旬にかけてが最も寒くなる時期となりますが、皆さんは冷えや体調への対策はいかがですか?
今回は簡単にご自分でも押せる足のツボで「三陰交」というツボについてお話したいと思います。
「三陰交」のツボはくるぶしから指を4本置いた位置にあります。女性に特有の疾患に効果が高いツボで、 冷えやむくみの改善、生理痛や生理不順など子宮関係の疾患や更年期障害、 下痢、便秘などにも効きます。
1日に何度も行う必要はなく、リラックスした状態で一度に続けて3回程度押すだけでOKです♪
また、お灸などをこのツボに置くのもオススメです。
何でもやり過ぎは良くないので程々に行って下さいね☆
陣痛を促進する効果のある三陰交は、妊娠初期に刺激してしまうと子宮が収縮する可能性があるともいわれているため、安定期に入っていない妊婦さんは注意が必要です!!
最近では、靴下などにも三陰交のツボを意識した商品などもあり注目のツボとなっていますので、休憩時間やリラックスタイム時にぜひ行ってみて下さいね(*^^*)
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〒302-0128
茨城県守谷市けやき台2丁目1-4G-1ビル守谷301号室
TEL:0297-21-5710
HP:http://salon-arumlily.amebaownd.com
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