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ししまる骨盤整体院 一宮院のブログ
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投稿日：2023-02-04 19:33:06.0
- 【何気ない猫背】実は放置していると大変なコトに！？
こんにちは！ししまる骨盤整体院 一宮院です！
みなさん、テレビなどでよく聞く
『猫背』 体にとってデメリットしかない事をご存じですか？
今の時代、小～高校生の子供の猫背の割合がとても高くなっています、、、
なので本日は猫背で生活していると起こる、デメリットをご紹介！！
【 猫背のデメリット 】
□ 疲れやすい・疲れが取れにくい
□ 集中力低下
□ パフォーマンス低下
□ 視力低下
「 たかが姿勢の悪さ 」と軽視した日常生活は
デメリットを抱えた不健康生活に繋がっています。皆様「美姿勢の条件＝ゴールデンライン」をご存知でしょうか？
まっすぐ立った姿勢を横からみたときに、
耳/肩/股関節/くるぶしを結ぶ線が
一直線上に整っている状態を指します。
【 ゴールデンラインが崩れる原因 】
□ 座っているときに足を組む
□ スマホ操作の際、のぞき込むように下向きになる
□ カバンを持つ腕がいつも同じ
日常の何気ない行動で 知らないうちに崩れてしまいます！
これらが更に悪化すると猫背につながり、、、
姿勢の乱れから 肩こりや腰痛はもちろん
様々な体の不調をきっかけにもなるので
自分の姿勢の現状を知ることが重要です！！
少しでも猫背治したい！！と思われた方は是非、ししまる骨盤整体の姿勢矯正で
猫背を治し、不調の出にくい・美しい状態が当たり前な体を目指しましょう！
当院は姿勢分析(写真撮影)を行ない
ご自身の目で歪み状態・施術の効果をご覧頂けます！
お気軽にご相談ください！！！
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投稿者
ししまる 一宮院
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