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Bell et snooze【ベル エ スヌーズ】

ベル エ スヌーズ

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ベル エ スヌーズ(Bell et snooze)のブログ

ビューティー
投稿日:2025-11-14 18:03:14.0
今からでも間に合う!秋のおすすめ美肌習慣☆
今からでも間に合う!秋のおすすめ美肌習慣☆_20251114_1
こんにちは!
朝晩の気温が下がり、空気も乾燥してきましたね。
ふとした時に鏡をみると「なんだか老けた?」と思う事も、、、。

夏の強い紫外線や冷房で、肌が知らないうちにダメージを受けている秋。
実は 「秋は一年でいちばん肌が老けやすい季節」 といわれるほど、乾燥・くすみ・毛穴トラブルが表面化しやすい時期です。

そんな秋こそ、丁寧なケアを習慣にしておくことで、冬に向けてしっとり・なめらかな美肌を育てることができます。


1、 “落とすケア”を見直す季節

汗と皮脂が増える夏の名残で、毛穴づまりが起きやすい秋。
まずは クレンジング・洗顔を丁寧に 見直すことが美肌づくりの第一歩です。
・ 優しく触れる
・すすぎをしっかり
・摩擦ゼロを意識

肌をこすらないだけで、くすみや乾燥がぐっと改善します。


2、湿度が下がる秋は保湿を“重ねる”

朝晩が涼しくなり、肌の水分が逃げやすくなる季節。
夏と同じケアでは乾燥が進んでしまいます。
・化粧水→美容液→クリーム
・必要であれば部分的に重ねて。

“軽い保湿”から“しっかり重ねる保湿”へ衣替えするのが秋のポイント。



3、ターンオーバーの乱れに、やさしい角質ケア

夏の紫外線ダメージでターンオーバーが乱れがち。
ゴワつきやくすみを感じたら、週1~2回の角質ケア を取り入れるのがおすすめです。

ただし、強すぎるケアは逆効果。


4、秋は「毛穴ケア」がいちばん結果が出る季節

気温が下がり皮脂分泌が落ち着くことで、毛穴ケアのベストシーズンに。
小鼻の黒ずみ、頬のたるみ毛穴など、夏のダメージをリセットする絶好のタイミングです。
(※サロンメニューの小顔フェイシャル・毛穴洗浄と相性◎)


5、身体を温める“内側ケア”で巡りをアップ

冷えが出やすい秋は、巡りが落ちることで肌トラブルが増えます。
・温かい飲み物
・発酵食品(麹・味噌・甘酒)
・軽いストレッチ

体を冷やさないことが、美肌の近道です。


◎秋の美容習慣が、冬の美肌をつくる

夏に受けたダメージを“持ち越さない”ことが、秋の大切な美容習慣。
肌にやさしいケアを積み重ねていくことで、冬本番もゆらがない、しっとり美肌へと育ちます。

気になるお悩みがある方は、ぜひ一度ご相談ください。
おひとりおひとりに合わせたケア方法をお伝えいたします。
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ベル エ スヌーズ(Bell et snooze) 牧野 由香里
ご来店お待ちしております
エステティシャン
牧野 由香里マキノ ユカリ
投稿者
ベル エ スヌーズ(Bell et snooze) 牧野 由香里

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ベル エ スヌーズ(Bell et snooze)のブログ(今からでも間に合う!秋のおすすめ美肌習慣☆)/ホットペッパービューティー

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