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YOSAPARK HUL 今津店

ヨサパーク ハル イマヅテン

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ヨサパーク ハル 今津店(YOSA PARK HUL)のブログ

ビューティー
投稿日:2023-11-12 12:47:57.0
体温を1度上げると?
すっかり気温も下がり、寒さが身にしみてきましたね★
そこで、普段みなさんは体温は何度ありますか??

体温が1℃上がれば、代謝が約12%上がるといわれています。

体温を維持するために多くのエネルギーが費やされているので、
体温が高い人ほど基礎代謝量が多く痩せやすいと言われています。

また、体温が上がることで血液の流れがよくなり、
血液の流れがよくなると白血球の動きも活性化されるので、
免疫力UP↑↑↑
免疫システムが正常に働く体温は、
36.5℃~37.1℃だと言われいます。

現代人の平熱は36℃以下という低体温の人も最近は多く、
免疫力が正常に動かない環境を作ってしまう生活習慣も
見直す必要があります。

では体温を上げるにはどうしたらよいのでしょうか。
人間はエネルギーを消費するときに熱を作り出します。
その熱を血液によって全身に運ぶことで
全身の体温が上がります。

でも運動や筋トレなど苦手な方も多いですよね★
そんな時はルルオンで芯から温めましょう(^^)
体温を1度上げると?_20231112_1
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ヨサパーク ハル 今津店(YOSA PARK HUL) 高木 千春
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オーナー
高木 千春タカギ チハル
投稿者
ヨサパーク ハル 今津店(YOSA PARK HUL) 高木 千春

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ヨサパーク ハル 今津店(YOSA PARK HUL)のブログ(体温を1度上げると?)/ホットペッパービューティー

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