ヨサパーク ハル イマヅテン
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ヨサパーク ハル 今津店(YOSA PARK HUL)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-10 09:58:22.0
- 疲れた時ほど「よもぎ蒸し」がおすすめ！
- こんにちは(^^)
今日は私が日頃から大切にしている“セルフケア”についてお話しします。
実は、私は疲れた時ほど「よもぎ蒸し」に入るようにしています。
入り始めて、かれこれ5年になります。
体を芯から温めると、心も体もホッとゆるむんです。
よもぎ蒸しは、韓国で古くから伝わる温熱美容法。
よもぎを中心としたハーブを煮立たせ、その蒸気で下半身をじんわりと温めます。
一見シンプルですが、この「温める」ということが本当にすごいんです！
【なぜ体を温めるといいの？】
疲れている時、体は冷えて血流が滞りがちになります。
冷えは代謝を落とし、老廃物がたまりやすく、むくみや肌荒れ、だるさの原因にも…。
でも、よもぎ蒸しで体の芯から温まると、
・血流がよくなって体の隅々まで酸素と栄養が届く
・汗と一緒に老廃物を排出できる
・自律神経が整い、リラックス効果も抜群
と、まるで温泉に入った後のような心地よさが味わえます♪
特に10～11種類のハーブには、
抗菌・抗炎症作用、ホルモンバランスを整える働き、冷え性や生理痛の緩和など、女性にうれしい効果がたくさん☆
【私のおすすめタイミング】
・疲れが抜けない時
・手足が冷たい時
・生理前後の不調を感じる時
・なんとなく気分が沈む時
そんな時こそ、よもぎ蒸しで「温めてゆるめる」時間を作ってあげてください。
体がポカポカになってくると、心までスッと軽くなりますよ(^^)【お客様にもぜひ体験してほしい】
私自身がよもぎ蒸しに助けられているからこそ、
「疲れているお客様にこそ試してほしい！」と思っています。
一度体験すると、「こんなに気持ちいいの!?」と驚かれる方が多いんです。
頑張りすぎている時こそ、自分をいたわる時間をぜひ。
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