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ブリリオ 仙台店(Brillio)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-03-21 00:44:52.0
- 水分補給の大切さとハイフの関係性をご紹介♪
皆様こんにちは(*^^*)
お昼は暑いくらい暖かくなったかと思ったら夜はまだまだ寒かったり…
寒暖差が激しい日が多くなってきましたが体調崩されていませんか？
本日はお水を飲む事の大切さをお伝えしていきます♪
まず、お水を飲む事は健康と美容の一石二鳥です!!
○酸素や栄養素を運ぶ
○体温調節
○老廃物の排出
＊お水には鎮静作用もあり、ゆっくり飲む事で気分が落ち着きます♪
＊便秘改善◎冷やした炭酸水は腸が刺激するので毎朝起きたら飲むと良いです♪
＊美肌効果◎綺麗なお水を飲む事で透明感のある美肌にする効果があります♪
☆アンチエイジング
→人間は年齢とともに細胞内の水分量が低下し、乾いた状態になっていきます。水分量を補って体内から潤すことで、肌荒れ、小じわ、くすみ、クマなどのお肌の老化にストップをかけましょう。お水を飲むことで、肌トラブルの要因となる有害物質の排出もできます。
その他皆様もご存知の通り、
○浮腫改善
○ダイエット効果
○疲労回復
にも効果があります♪
ハイフで老廃物に変わった脂肪は汗尿便で体外へ排出され、サイズダウンにつながります！
ぜひ！こまめに水分補給をして健康と美を手に入れましょう(*^▽^*)
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投稿者
Brillio 仙台
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