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投稿日：2024-04-01 14:22:33.0
- 花粉症にもリンパマッサージ♪( ´θ｀)
- こんにちは♪
最近は暖かくなってきて春らしくなってきましたね！
とてもいい季節ですが厄介なのが花粉(・・；)お困りの方も多いのではないでしょうか？花粉症の症状を緩和するための方法の一つとして免疫力を高めることが大切です。
マッサージには、
１、血行を促進することで免疫力が高められる
２、リラックス効果があり、自律神経のバランスを整える
花粉症の症状には、首や肩、背中のマッサージが効果的だと言われています^ ^
これらの部位は、花粉症の症状によって硬直しやすくなるので、
マッサージによって緩めてあげることで症状の緩和につながります。
また頭皮や顔のマッサージも有効です！
これらの部位にはリンパ節や血管が集中しているので、
マッサージによって血流やリンパの流れを促進することができます(^O^)
症状や結果の出方には個人差があるので一概に効果があるとはいえませんが、
花粉症でお悩みの方は一度マッサージを試してみませんか？(*^^*)
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