ナム 上野店(Namu)のブログ
- 甘いものは控えめに!
- ケーキやアイスなど・・・
甘いものって本当美味しいですよね!☆
甘いものが無性に食べたくなる時は、エネルギーの元になる三大栄養
●たんぱく質
●炭水化物
●脂質
のいずれかが不足していたり、ストレスを感じている時が多いそうです!
確かに疲れている時ってカロリーの高いものや甘いものが食べたくなりますよね!!
ですが、甘いものは食べすぎてしまうと、
処理できなくなった脂質がタンパク質と結合して「糖化」となり、
くすみはもちろん、シワやたるみの原因になると言われています。
食べるときは糖質の量に気を付けて、
一度にたくさん食べないように気を付けましょう(*^-^*)
それでもシワやたるみやくすみが気になる方はHIFUがおすすめです☆
甘いものの食べ過ぎに気を付けながら、NamuのHIFUで美肌を目指しましょう♪
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