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月と太陽(Tsuki to Taiyou)のブログ
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投稿日:2024-04-06 10:10:50.0
- 春のお疲れ出てきていませんか?
- 桜も咲いてきて春らしい陽気が続くようになってきましたね。
今年は寒さが長かったような気がしますが、気温の変化でお疲れは出ていませんか?
春は体も気持ちものびのびと、そして活動的に動き出す季節です。
元気に気持ちよく動くためにあまり疲れを溜めすぎず、こまめに解消してあげるのがオススメです☆
緊張や環境の変化によって神経が昂ってなかなか寝付けない、眠りが浅いなどの睡眠トラブルにはドライヘッドスパがオススメです。
凝り固まった頭部の筋肉が緩んだ状態に戻ることによって血液の循環が良くなったり、副交感神経が優位になることで深いリラックス状態に入ることができると言われています。
月と太陽のドライヘッドスパはお部屋を間接照明でやんわりと照らす落ち着いた環境で行うのでゆっくりとお休みいただけます☆
ぜひ一度お試しください!
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