ドライヘッドマッサージ効能：2023年6月12日｜青空指圧治療院のブログ

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投稿日：2023-06-12 13:07:22.0

ドライヘッドマッサージ効能: こんにちは！
青空指圧治療院の平田です。

今日はドライヘッドマッサージの効能について書きます。

頭皮マッサージにより、頭皮をもみほぐして柔らかくし、血行を良くする効果が期待されます。
また、頭皮の日常血流量が多いと、頭皮ケアの効果だけでなく、
毛髪の健やかな成長を助ける効果も期待されます。
目の疲れ、肩こり、首こりの改善効果にもつながります。
1.首や肩のコリが改善する
ドライヘッドマッサージで頭部を揉みほぐされることで血流が循環して、首や肩のコリの改善につながります。
首や肩のコリは、頭部や首などの筋肉に負荷がかかることで起こるためです。
特にデスクワークをしている場合、首や肩のコリに悩む方が多い傾向があるので、施術を受けることをおすすめします。

2.頭痛が改善する
ドライヘッドマッサージで頭皮がほぐされると、肩や首などの上半身の緊張が緩和されるため、頭痛の改善が期待できます。
頭痛の約7割が肩や首の筋肉の緊張から起こっています。ヘッドマッサージを受けることで、頭痛に効果のあるツボも刺激されるので、頭の重さやストレスも軽減できるでしょう。

3.不眠が改善する
ドライヘッドマッサージを受けることで、頭皮や肩周りの血流がよくなり、不眠の改善につながります。
頭皮や肩周辺のコリによる自律神経の乱れや血行不良は、不眠の原因となります。
頭皮には血流を促進させるツボがあるため、刺激することで眠りの質を向上させることも可能です。

4.自律神経を整えられる
ドライヘッドマッサージで、心と身体をリラックスさせる「副交感神経」を一時的に優位にすることで、自律神経の乱れを整えることが可能になります。

頭皮が疲れてる、眼が疲れてる、首の付け根が凝るなどでお悩みがおありでしたら
ドライヘッドマッサージ１５分コースからございますのでお試しされてはいかがでしょうか。
スッキリ！されることと思います。
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