青空指圧治療院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-01-26 10:21:55.0
- 巻き肩とは？
- おはようございます！
福岡市南区鶴田にある青空指圧治療院です。
今日は巻き肩についてです◇
巻き肩になると、以下3つの症状が出るとされています。
・呼吸が浅くなる
・コリが悪化する
・姿勢が悪くなる
巻き肩とは、左右の肩が前方内側に入り込んでいる状態です。
巻き肩になると、本来なら耳の直線上にあるはずの肩が、耳よりも前方に出てしまいます。
肩から胸にかけての筋肉が縮こまり、姿勢が悪くなるだけでなく、さまざまな不調の原因にもなるので注意が必要です。
巻き肩になる原因
巻き肩になる習慣として、第一に挙げられるのが、スマホの操作です。スマホ画面を集中して
見ていると、無意識のうちに首が下を向き、肩が丸まってしまいます。
また、「横向き寝」も巻き肩の原因のひとつです。横向きで寝ると、上半身の体重が
肩にかかって、肩が前に出てしまうためです。
福岡市南区鶴田1-9-1
090-8402-3518
平田大樹 あん摩マッサージ指圧師
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