青空指圧治療院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-02-28 17:05:58.0
- ふくらはぎのむくみについて【２】
- こんにちは。
福岡市南区鶴田にある青空指圧治療院です。
足のむくみについて書きます。
むくみで悩む女性の方
暑い季節も「冷え」には要注意
暑い時期でも冷房の利いた室内で長時間過ごしたり、薄着で肌を露出したりすることが多いと
体が冷えやすくなり、むくみにつながる場合があります。
「体の冷え」も下半身のむくみの要因の一つに挙げられます。
体が冷えることで血流が低下し、余分な水分をためこみやすくなり、むくみにつながるのです。
特に足首まわりの冷えはふくらはぎなどの筋肉を硬くし、下半身をむくませる原因になるので要注意。夏でもソックスを着用するなどして、冷やさないよう心がけましょう。
また、女性の場合は下腹部を冷やさないことも大切です。冷えが蓄積することで、むくみのみならず
生理不順など婦人科系の不調につながる場合があるためです。
肌着や衣類などでしっかり調整をしましょう。
#むくみ
#体の冷え
#腎
#下半身のむくみ
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