青空指圧治療院のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2024-03-24 10:17:34.0
- 椅子の座り方
- 青空指圧治療院の平田です。
いつも青空指圧治療院のブログを見てくださりありがとうございます。
今日はソファや椅子の座り方について書きます。
【ソファやリクライニングなどの椅子の座り方】
率直にいいますと、
ソファや椅子にもたれかかる姿勢はおすすめしません。
もたれかかる姿勢を続けていると、首肩、背中、腰に負担がかかる。
首もストレートネックに近く。背中、腰に負担がかかり、痛みになる。
背中が丸まる影響で呼吸が浅くなり、疲れやすい体になっていく。
思い当たる方は、今からでも気をつけて頂けたらと思います!
今日、3月24日も診療してます。
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