青空指圧治療院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-04-15 21:03:20.0
- 背中が丸くなると・・・
- こんばんわ！
福岡市南区鶴田にある青空指圧治療院です。
今日は背中が丸くなるとどんな感じになるか書きます。
背中を真っすぐすると疲れるから
楽をしようと背中を丸めて猫背などの姿勢をとってしまいがちですが、実は背中を丸めた
姿勢はかえって背中の筋肉に負担をかけてしまいます。
結果的に筋肉の疲労やこわばりが強まり、背中の痛みやこりを発生させやすくなることもあります。
スマホを見る姿勢では
スマホやパソコンを見るときに、ついとってしまいがちな「下を向いた姿勢」は首から背中への
負担を大きくし、現代人の背中の痛みやこりの大きな原因になっています。
お子様の姿勢も気をつけないといけないです。
ゲームをする姿勢、タブレットをあつかう背中が丸くなる姿勢。
日常生活、外で体を動かす頻度で減った子ども達が心配ですね。
疲れやすい体にならないかな？と。子どもでも背中は硬くなります。
パパさん、ママさん、お子様の姿勢に気をつけておいてください。
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