日焼け止めの選び方：2024年5月2日｜メンズレシズモ(MENS LESSISMO)のブログ

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投稿日：2024-05-02 19:25:44.0

日焼け止めの選び方: こんにちは！
田町のメンズ脱毛サロンLESSISMO （レシズモ）のスタッフ堀口です！

今回は、どのように日焼け止めを選んだらいいかをお伝えさせていただきます。

日焼け止めは、大きく分けて2種類あります。
紫外線の吸収剤と散乱剤です。

紫外線「吸収剤」は、科学的な仕組みでエネルギーを吸収し、
熱などのエネルギーに変えて放出し皮膚への影響を防ぎます。
刺激が強く、肌荒れを起こしやすいのがデメリットです。

一方、紫外線「散乱剤」は、物理的に肌を均一に覆って
肌表面で反射、散乱させて紫外線の影響を防ぎます。
汗に弱く、紫外線を防ぐ力が弱い、
白浮きしてしまうなどのデメリットがあります。

どちらか単体でなく、最近は混合されているものも売られています。
自分の肌に合って、使用し続けられるものを選ぶのがオススメです。

また、SPFとPAについてですが、
これは日焼けするまでの時間の長さを示しています。
時間が長ければいいと言うものではなく、
こまめに塗り直すことが大切です。

SPFがUVB、PAがUVAを防ぐと言われており、
日常生活で使う分にはSPF10～30ほど、
PA ++～+++ほどあれば、紫外線は防げます。

あまり強いものを選んでも肌に刺激になり、
毎日続けられないなんてこともありますので注意が必要です。

自分にあったものを使い続けるのがポイントです。
日焼け対策をしっかりして若々しいお肌を維持し続けましょう(^^)！

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