ワタナベ鍼灸整体院のブログ
- 産後の肩こり!甘くみてはいけません##
- こんにちは^^ワタナベ鍼灸整体院です!
今回のテーマは【産後の肩こり】★★★
出産後のお母さんの身体は大きな交通事故にあったと
同じくらいのダメージがあると言われています!
からだのありとあらゆるところが痛み、
ホルモンバランスも切り変わり、
出産のときは膨大なパワーを消費します!!
それ以外にも影響の受けるものがあります。
それは「筋力」と「姿勢」です☆彡
それまで何気なくできていたことが産後急にできなくなったり、
辛くなったりしたことはありませんか?
原因としては
・夜泣きや授乳などの睡眠不足による回復力の低下
・骨盤が歪むことで姿勢の悪化
・産後後期からの運動不足
・育児ストレス
・抱っこによる猫背
などと言われています。
当サロンでは以下の流れで産後ケアを行います↓↓
ストレッチと指圧を織り交ぜた優しい刺激の筋膜リリース・整体で
本来の関節・筋肉の動きを取り戻していきます♪
毎日同じ姿勢がつづいていると筋肉が凝り固まってきます。
そうなると、本来動かせるはずの範囲の動きが制限され
血流も低下していきます。それが凝りや痛みの原因です。そして整体でほぐされた状態で今度はエボフレックスで
妊娠中から続く運動不足で低下している筋肉を刺激しトレーニングを行っていきます。
これは吸盤を貼るだけなので辛い治療ではありません^^以上の治療を繰り返すことで徐々に骨盤の歪みや
筋肉のアンバランスさを補っていきます☆
これを機に産後の自分にご褒美の時間を作りませんか?
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