コウセッコツイン
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 接骨・整骨
- 岡山県倉敷市茶屋町３９２－６ 華ビル２Ｆ
- 茶屋町駅徒歩5分/早島駅車6分/倉敷駅車20分/中庄駅車15分/宇野駅車32分（玉野方面）
こう接骨院のブログ
プライベート
投稿日：2022-10-27 10:18:19.0
- りんごダイエット！
- 日に日に寒くなっていますね！
季節の変わり目なんで体調管理には
十分気を付けましょう！
今回は「りんご」ダイエットです！
一世代前のダイエット方法・・・。
なんだかんだ言って「りんご」は体に良いですし、
やはりダイエットの味方です！
りんごのメリット１
食物繊維が豊富
→不溶性食物繊維なので消化されずに腸を綺麗にしてくれます。
余分なコレステロールや添加物を体外に排出してくれます。
りんごのメリット２
→体内の余分な塩分を排出
余分な塩分を排出してくれるカリウムが豊富に入っており血圧を下げてくれます。
高血圧予防にもなります。
りんごのメリット３
→抗酸化成分のポリフェノールも豊富
ポリフェノールは老化予防に効果大です。
りんごは一個150カロリー未満です。
栄養も豊富である程度のカロリーも取れるので
ダイエットに効果的です。
イギリスでは「りんご1日一個医者いらず」と言う
ことわざがあるほどです！
みなさん！
りんごを食べましょう！！
投稿者
こう接骨院
サロンの最新記事
-
●2025-05-19
-
●2025-05-19
-
●2025-04-18
-
●2025-04-14
-
●2025-01-30
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年5月分（2）
- 2025年4月分（2）
- 2025年3月分（0）
- 2025年2月分（0）
- 2025年1月分（5）
- 2024年12月分（2）
- 2024年11月分（0）
- 2024年10月分（1）
- 2024年9月分（0）
- 2024年8月分（1）
- 2024年7月分（4）
- 2024年6月分（1）
- 2024年5月分（1）
- 2024年4月分（2）
- 2024年3月分（4）
- 2024年2月分（2）
- 2024年1月分（3）
- 2023年12月分（4）
- 2023年11月分（5）
- 2023年10月分（6）
- 2023年9月分（5）
- 2023年8月分（4）
- 2023年7月分（3）
- 2023年6月分（4）
- 2023年5月分（1）
- 2023年4月分（4）
- 2023年3月分（5）
- 2023年2月分（3）
- 2023年1月分（1）
- 2022年12月分（3）
- 2022年11月分（6）
- 2022年10月分（6）
- 2022年9月分（7）
- 2022年8月分（9）
- 2022年7月分（16）
- 2022年6月分（18）
- 2022年5月分（6）
- 2022年4月分（0）
- 2022年3月分（4）
- 2022年2月分（0）
- 2022年1月分（2）
- 2021年12月分（1）
もっと見る
こう接骨院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
もう誤魔化さない。肩こりの原因から整えるやさしい整体 ¥2,980
|
|
新 規 |
慢性腰痛を根本から整える整体 ¥2,980 ¥2,980
|
|
新 規 |
[女性限定]だるさ・疲労に◎全身リンパケアコース¥3,980 ¥3,980
|
|
新 規 |
【産後矯正】産後の腰痛、股関節の痛みに 産後整体コース¥2980 ¥2,980
|
|
新 規 |
【姿勢改善】猫背、巻き肩、ストレートネック、骨盤の歪み、2980 ¥2,980
|
|
新 規 |
【圧倒的技術】辛い膝の痛み/水が溜まる、変形膝整体コース ￥2980 ¥2,980
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
