女性のための整体・リンパ・肩こり・骨盤・ヘッドスパ パウワウ新宿サブナード店
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パウワウ 新宿サブナード店(POWWOW)のブログ
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投稿日：2022-11-23 09:17:40.0
- 日々の生活は股関節を意識して/女性専門サロン
- こんにちは女性による女性のための整体サロンPOWWOW（パウワウ）です。
股関節は体重を支え、歩く、座る、立つなど多くの日常生活に使われる基本動作の役割を担っています。
なので股関節は大殿筋や中殿筋など大きい筋肉やインナーマッスルを含めると20以上の筋肉で支えられています。
それだけ重要な場所だということが分かりますね！
股関節は普段から使われているだけに消耗が激しいです。
股関節が原因で膝が悪くなって歩けない、腰痛が酷いなど色々な症例が上げられます。
ということは、股関節で健康寿命が変化してもおかしくないわけです。
特に歩くという動作は全身の筋肉を使い、体全体に血流を流してくれます。
そうすることで脳からの神経伝達スピードや俊敏さが維持され反応や判断スピードが維持されやすくなります。
いつまでも歩き続けたい！日常生活をスムーズに過ごしたい！と思われる方はまずは股関節に意識を向けてみてはいかがですか？
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